Tisana ai chiodi di garofano la sera: 6 benefici straordinari che pochi conoscono

Ingredienti:

4-5 chiodi di garofano interi
1 tazza di acqua calda
Facoltativo: una stecca di cannella o una fetta di zenzero fresco per un sapore più intenso ed effetti aggiuntivi

Preparazione:

Gettare i chiodi di garofano nell’acqua bollente.
Lasciare in infusione per circa 10 minuti.
Filmare e gustare lentamente prima di coricarsi.

Una semplice tazza di tisana ai chiodi di garofano come questa la sera non solo vi rilasserà, ma vi aiuterà anche a ricaricarvi e a creare armonia interiore.