🌿 Quegli asparagi gratinati li preparo in primavera quando voglio un contorno facile, sano e saporito 😍

Gli asparagi così li rifaccio in continuazione in primavera: gratinati al forno, semplici e super saporiti (e pronti con pochissimo)

Gli asparagi così, per me, sono una di quelle ricette semplici che però fanno subito primavera. Mi piacciono perché si preparano in pochissimo, non c’è da fare quasi niente e in forno diventano saporiti al punto giusto. Sopra fanno quella crosticina leggera di pangrattato e parmigiano che sembra una sciocchezza, ma alla fine è proprio la parte che li rende più buoni. Io li faccio spesso quando voglio un contorno veloce, ma non triste 😊

⏱ Tempi

Preparazione: 5 minuti

Cottura: 25 minuti

Totale: circa 30 minuti

🍽 Porzioni

4

📊 Valori nutrizionali

Per 100 g

Calorie: circa 64 kcal

Grassi: 3,2 g

Carboidrati: 4,6 g

Fibre: 2,3 g

Proteine: 3,6 g

Per porzione

Calorie: circa 80 kcal

Grassi: 4 g

Carboidrati: 5,8 g

Fibre: 2,9 g

Proteine: 4,5 g

🧾 Ingredienti