Chips di ceci croccanti e leggere

Chips di ceci croccanti e leggere: lo spuntino furbo che preparo quando voglio qualcosa di sfizioso senza sensi di colpa 

Quando ho voglia di sgranocchiare senza ingrassare preparo queste chips: proteiche, leggere e pronte in 10 minuti.

Te lo dico sinceramente: quando mi viene voglia di qualcosa di croccante, salato e un po’ “da sgranocchiare”, queste chips di ceci mi salvano sempre. Sono velocissime, si fanno con solo 3 ingredienti veri, profumano di rosmarino e diventano talmente croccanti che è difficile credere che siano… praticamente una pastella di ceci! 

Le preparo quando non voglio aprire sacchetti di snack industriali, quando sono a dieta o quando ho bisogno di qualcosa che mi sazi senza appesantirmi. E poi sono naturalmente senza glutine, proteiche e super economiche 

Tempi 

• Preparazione: 5 minuti
• Cottura: 10 minuti
• Tempo totale: 15 minuti

Porzioni 

Circa 2 porzioni di chips (a seconda dello spessore).

Calorie 

Circa 180 kcal totali → 90 kcal a porzione (possono variare leggermente in base alla quantità di sale e aromi)

Ingredienti 

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