Dolce di avena mele e noci6

30 minuti

 Tempo totale

circa 50 minuti

 Porzioni

2 porzioni

 Calorie

circa 230 kcal a porzione

 Ingredienti

150 g yogurt bianco
50 g fiocchi d’avena
30 ml latte
20 g mirtilli rossi
10 g noci
1 uovo
1 mela
1 cucchiaino dolcificante (eritritolo o altro)
½ cucchiaino lievito per dolci
⅓ cucchiaino cannella
un goccio di olio di cocco

 Preparazione

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