Rosmarino: la morfina naturale che lenisce, guarisce e rivitalizza.

Preparazione: Aggiungere il rosmarino all’acqua, lasciare in infusione per 10 minuti e filtrare.

1. Uso: Si possono assumere da 2 a 3 dosi al giorno per alleviare il dolore, migliorare la digestione e rafforzare il sistema immunitario.

2. Olio da massaggio al rosmarino
Ideale per chi soffre di artrite, reumatismi o infortuni sportivi.

Ingredienti:

10 rametti di rosmarino fresco.

1 tazza di olio extravergine di oliva.

Preparazione: Mettere a bagno i frutti interi in un luogo buio per 15 giorni. Quindi, filtrare la polpa.

Uso: Applicare con massaggi circolari sulle zone doloranti o infiammate.

3. Bagno rilassante
Una soluzione perfetta per rilassare i muscoli e rivitalizzare la mente di una persona stanca.

Istruzioni: Aggiungere qualche rametto di rosmarino all’acqua calda della vasca.

Tempo di posa: Attendere 20 minuti affinché i principi attivi penetrino nella pelle e l’aroma calmi il sistema nervoso.

4. Inalazione aromatica (Sauna)
La soluzione migliore per migliorare la concentrazione ed eliminare i problemi respiratori.

Preparazione: Far bollire dell’acqua con rosmarino fresco.

Uso: Coprire la testa con un asciugamano e inalare il vapore. Aiuta anche ad alleviare il mal di testa.

Perché dovresti iniziare oggi?

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