INSALATA POWER BOWL BILANCIATA

 Preparazione passo dopo passo (espansa)

1. Prepara la base
   Lava bene la misticanza e asciugala. Disponila sul fondo della tua ciotola.
2. Cuoci le uova
   Porta a bollore, cuoci 8-9 minuti, raffredda e taglia.
3. Prepara la pasta
   Cuoci al dente, raffredda, olio leggero.
4. Prepara gli altri ingredienti
   Taglia avocado, pomodorini, barbabietola; sciacqua i ceci.
5. Componi la bowl
   Disponi a spicchi creando colori visivi.
6. Condisci
   Olio, sale, pepe + limone o balsamico.
7. Servi fresca

 Perché è considerata Power Bowl?

Risultato?
 saziante
 completo
 nutriente
perfetto per restare energici senza appesantire

Questa bowl mantiene stabile la glicemia, aiuta nella concentrazione e sostiene l’allenamento.

 Benefici per la salute

• Avocado Omega-9 per pelle e cuore
• Ceci ➝ proteine vegetali e fibre
• Uova ➝ proteine nobili e micronutrienti
• Verdure ➝ antiossidanti anti-age
• Pasta ➝ energia a lento rilascio
• Olio EVO + olive ➝ grassi buoni protettivi

 Varianti gourmet