Tè ai chiodi di garofano per la sera: 6 incredibili benefici di cui NESSUNO ti parla! Devo dire una cosa per poter continuare a ricevere le mie ricette. Grazie.

Ingredienti:

4-5 chiodi di garofano interi
1 tazza di acqua calda
Facoltativo: una stecca di cannella o una fetta di zenzero fresco per un aroma più intenso e ulteriori benefici
Preparazione:

Mettere i chiodi di garofano in acqua bollente.

Lasciare in infusione per circa 10 minuti.

Filmare e bere lentamente prima di coricarsi.

Una semplice tazza di tisana ai chiodi di garofano la sera è un piccolo gesto che favorisce la rigenerazione, migliora il benessere e favorisce uno stato di equilibrio interiore.